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Kopfstand (Sirsasana) – sicher und spielerisch lernen In dieser sanften Yoga-Stunde tauchen wir gemeinsam in die Welt des Kopfstands ein – Schritt für Schritt, mit viel Achtsamkeit und Respekt für deinen Körper. Du brauchst keinerlei Vorerfahrung, nur Neugier, Offenheit und Freude an Bewegung! Mit gezielter Anleitung und Partnerübungen wirst du sicher an die Umkehrhaltung herangeführt.